18.04.2014

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http://connect.garmin.com/activity/517029530



Nachdem es laut Wetterbericht von Freitag zu Samstag stark regen soll, hat mir chi ne bleibe in Torre del lago puccini gesucht. nach 25km war ich dann auch endlich da und konnte endlich frühstück essen.
30€ die nacht und die mama dort (Airbnb) war super lieb und hat mir auch n super mittagessen gemacht.

ich möchte hier kein Vergleichsfoto hochladen, aber ich hab verdammt VIEEEEEEEEEL Muskeln verloren, seit ich mich auf diese Reise begeben habe. Kein Sport, kein Sport, kein Sport.......und natürlich auch kein Sport.
Ich vermisse das Fitnessstudio. Und ich vermisse meinen alten gestalten Körper.
ABER, ich hab mir schon selbst gesagt, wenn ich mit der Europa Tour fertig bin, werd ich erstmal 6 Monate Pause machen und mich wieder in Form bringen und jeden Muskel stählen. Icm freu ma druff :)


As per weather forcast it should be rainy in between Friday to Saturday.
Thatswhy Chi was looking for a nice appartment for me next to my place and she found a good one in Torre del lago puccini. 30€ a night + breakfast.

you don't have to believe but I lost so much muscles since I decided making this world tour.
BUT, when I will finish my europe tour I will definitely doing break for approx 6 month and doing sport as much as I can.
Back to the rules.
Back to Mc Fit.
Back to my old body :)

17.04.2014

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wie schon gesagt, heute und gestern leider kein Track update, weil GARMIN probleme hat.
Gelaufen bin ich 38km heute

Heute habe ich das erste mal das Meer in Italien gesehen.
Nachdem ich mich schon gestern entschieden hab, eine ehr ruhige Strasse nach Massa zu nehmen und in Aulla richtung Fosdinovo gegangen bin, stellte ich schon bald fest, das es eine ehr unüberlegte Entschiedung war.
Denn wenn man (ich glaube) über 2h nur n Berg hochläuft ohne vorher Frühstück gegessen zu haben, ist das ziemlich sch.....
In Fosdinovo (oberster Teil vom Berg) angekomm, konnte ich das Meer sehen. Ich hab mich dann aber auch entschieden den Weg nach Sarzana zu nehmen, weil kürzer, bergab und dichter am nächsten Supermarkt :)

also runter da.

Dann hab ich noch ERIK aus Marburg (Deutschland) getroffen. sehr kuula typ. Hat quasi Hauswache gemacht bis die Mieter anreisen und er ihnen alles zu dem haus erzählen kann.
wir haben uns kurz unterhalten. er ist schon in jungen jahren nach Italien ausgewandert, hat jetzt Frau und kinder hier und genießt das leben.

Geschlafen habe ich, logisch, am Strand!!!!!!!!!!!!!



As i said no track upload today. Garmin says no. sorry
today I was 38km.

Yesterday I already decided stop walking down the main street and go the more quit route through willows, fields, and woods.
unfortunatelly my map is not really detailed. so, i couldnt see whole route was ONLY up the mountain. up up up up up up. For the next 2-3h i was walking to Fosdinovo on top of t he hill. fuck! without breakfast is not funny ;)

Dosent matter. arrived on top i could see first time the ocean. yeaaaaaaaaa!

Near the beach I was meeting Erik from  Marbourg. He was emigrate from Germany to Italy in his youth. now he has wife, children and a good life over there.
later I was going on and arond 8pm i took place to sleep on the beach. for sure!

THE FIRST VIEW OVER THE OCEAN!!!!!!!!!

ERIK aus Marbourg (Germany)

16.04.2014

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16.04.2014

leider hat GARMIN probleme damit die Tracks von heute und morgen hochzuladen, da anscheind irgendein Fehler auftritt.
sch...... technik.

nun gut, dann eben nur die eindrücke:
Gelaufen bin ich heute die ersten 15 Kilometer nach Pontremoli in 3h. Muss aber dazu sagen, dass es nur Bergab ging. trotzdem geil :)
die nächsten 28km gingen dann schon fast wie selbst. 

In pontremoli hab ich dann das erste mal Cornflakes mit Milch gegessen und hab dazu meinen Becher genutz. hahahaha, und das mit den Cornflakes wird sich von nun an als sehr nützlich erweisen - jeden Tag.

Geschlafen habe ich wieder auf einer der unzähligen Weinplantagen.


well, technic is just technic - few cables, LED boards, contacts, chips........
unfortunatelly I can not upload my current track + the track for tomorrow. GARMIN gives me always same error report "this format will not supported". crazy.

ok, no problem. today i ve got 43km.
Pontremoli was first stop. small town but enough for me. The main thing is they have a supermarket. and they are :)
my breakfast starts tooday with cornflakes and milk. first time but definitely not last time.... :)

for the night i found a place (as always in italy) anywhere in between wine plantation.

15.04.2014

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 heute hab ich echt nich viel geschafft, weil es den ganzen vormittag geregnet hat. ich bin grad so nach breceto gekommen und konnte essen kaufen. und dann gingss los.....  ich hab mich dann in treppenhaus eines kleinen wohnblocks gesetzt und hab den regen abgewartet.



 eine ältere dame kam die treppe hoch und sie fing ein gespräch an. dann brachte sie mir sogar noch einen kaffee und Croissant.

Später dann hab ich den "Passo del Cisa" überwunden. war ne schöne Strecke.
und schon kurz hinter dem Pass hab ich mich entschieden zu campen. warum? seht selbst :)





today was whol day raining. untill 3pm  approx.i reached berceto, bought some food for breakfast and than starts rain.

 i am lucky, because i found a place (staircase) where i was protected from rain. well, one lady ask me what i am doing here and so on, she start smal talk.after few minutes she brought me a cofe and croisant and was also invited me for lunch in her appartment.

as i said, very kind people in italy.

later a day I was passed by "Passo del Cisa". was a nice track.
Short after the passo del cisa I was camping again. why? see by yourself :)

CAMPING PLACE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

e

14.04.2014

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 heute nix aufregendes.

 nur ne wunderschöne aussicht, ein alpakka und ein traumhaft schöner campingplatz....nur für mich :)







nothing special today.

 just a beautiful view, one alpakka and a wonderful camping ground.

ALPAKKA. my little ALPI :)

MY CAMPING PLACE. WHAT DO YOU THINK?!

12/13.04.2014

in diesen zwei tagen war wirklich viel los.
 am 12. aufgewacht mit kopfschmerzen. ich hab mich also entschieden im zelt zu bleibenund morgen weiter zu gehen.
 am 13. war die wettervorhersage auf regen gepolt. da ich keine regenjacke oda poncho mithatte, entschied ich mich einen tag weiter im zelt zu bleiben.
 mein zelt stand im wald. mein zelt is grün, stand in 30cm hogem gras umringt von bäumen IN EINER MULDE.
 ich weiß nich wie, aber am2. tag kam eine familie vorbei und hat sich nach meinem gesundheitszustand und wohlbefinden erkundigt.

 glücklicher zufall :)
 mein wasser war seit samstag auf 500ml begrenzt. ich fragt, ob ich ihnen eine flasche wasser abkaufen könne.sie sagten nein.

aber sie kamen kurze zeit später mit ihren töchtern wieder und 3L wasser, proscuto, brot, tunfisch, keksen und frischgebackenem noch warmen apfelkuchen - YEAAAAAA!!! :)
 die tortur war zu ende.sie wollten wehement kein geld von mir annehmen.




so, i woke up with terrible headaches and i decided to stay in tent today. no walking.at the 13th the weather forcast was showing much rain. hmmm, ok i am not equipt anymore with rainjacket and so on, because of summertime in italy (i thought). wrong!!

ok, staying the next day in tent....unfortunately. i hate this really. i hate it.but, ok, my tent was in a middel of a small wood, covered by  30cm high grass and a lot of trees.but on sunday a family was coming to me and wanted to know if everything is ok with me. they are really worry about me.

dont know how they find me, see me. hmmm.well i am luck, because since saturday i was living only with 500ml oof water.ii asked, if i could by a bottle of water from them but the said no.

15minutes later they come back with both daughter and 3L of water, tuna, bread,sweet stuff and fresh backed apple pie. OMG!!!! so fu... tasty. damn, this family safed my day.thank u a lot!!!!!!

THANKS A LOT!!

11.04.2014

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 heute war ich in parma.

 irgendwie war ich heut ziemlich müde oder einfach nur sonnenverliebt. denn als ich endlich einen penny in parma fand und mich gesättigt hatte hab ich mir ein kleines Nickerchen im park auf einer bank gegönnt....natürlich in der sonne.
dadurch hab ich einige Zeit verloren......

auch eine Otterfamilie hab ich heut gesehen mit Baby. hihihihihi





 today i arrived in parma. great city.

 i took my lunch there, in a park. was pritty nice weather. after lunch i was a bit tiered......i dont know. thatswhy i sleapt a little in the park on a bank in the sun.

A otter family was passed by my way. also a small otter baby was swimming. hihihihihihih

OTTER BABY!!!!

10.04.2014

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 die leute hier in italien sind wirklich super klasse.

 als ich heute eine ältere dame nach dem nächsten supermarkt fragte. hat sie mir super geholfen. sie fragte mich einiges, aber ich verstand nichts. sprech ja kein italienisch.

 ein autofahrer, der unsere unterhaltung mitbekam, fragte dann auch interessiert nach. er sprach zum glück englisch.zum schluss gab mir die ältere dame noch ihren proscuto und zwei brötchen welches sie alles eben im supermarkt gekauft hat.

liebe menschen.

den namen des afroamerikaners hab ich leider vergessen aber er kommt aus Nigeria. Netter Typ.







anywhere around12am i came to a cross road and i asked a old lady where the next supermarket is located. she was soooo helpful and kind, she gave me all her proscuto and rolls what she was buying in the supermarkt.

 very kind.

the name of the afroamerican guy unfortunately i forgot but he comes from nigeria.

e

09.04.2014

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 heute bin ich dann mit mehr als genug zeit im gepäck weiter nach süditalien mit ziel rom oder neapel.nachdem ich also chi zum bus brachte und wir uns verabschiedeten ging ich los.

am abend in den kleinen flüssen, die sich überall langschlängeln, hab ich das erste mal einen otter in freier wildbahn gesehn. niedlich.





from hotel to via clombare was just few minutes. chi was taking the bus from here back brescia and than airplane to berlin.

i start walking when the bus was out of my view. in the eveningiit was first time for me to see a beaver in wildlife. cool.

07.04.2014

 heute sind wir von camping del Garda zurück nach sirmione gelaufen und haben uns dort einen campingplatz ausgesucht.

gefrühstückt haben wir dann am see in einem park bei sonnenschein.....mit kuchen :)



today we are try an other camping space directly in sirmione. was nice.
 we had a delicious breakfast in the park with sunshine.........and cake :)

05.04.2014

heute schlafen wir beide am camping del garda.ein riesen campingplatz für mehr als 5000 personen mit campingwagen oda zelt oda auto oda einfach im bungalow.
 extrem!!
 zum glück gabs ein supermarkt gleich nebenan. und so haben wir am abend gegrillt: gemüse und schweinebauch. legga!

auch musst ich die Tage über meine Füße pflegen. Dank Chi hab ich dann auch das richtige "Werkzeug" gefunden.
Dauert halt nur tierisch lange.



campung del garda wasoour home tonight. for chi first time in tent with me together.
 it was a amazing huge camping area for more than 5000 people. wow!

a supermarket was next to us. we are lucky :)
 and for the evening we planed to make a BBQ with a lot of vegetables and pork. yammiiiiii.

I informed you already about my foot pain. chi was supporting me a lot. She found the stuff I need to care my feet. well, it needs long time to be good........

01.04.2014

ich hab euch ja gesagt, dass das resultat allem was vorangegangen ist, heute kommen wird. und so war es dann auch.ich lag im zelt, es war ca 4uhr, und ich hab plötzlich angefang zu wein. einfach so.
 hab dann nach wenigen sekunden wieder aufgehört, wieder angefang, aufgehört, angefang...und nach 8minuten war dann alles wieder gut.


das letzte mal das ich sowas hatte, war bei meinem burnout in wien nachdem ich wochenlang durchgearbeitet hatte.

zu 12uhr gings dann ins hotel. gegen 18uhr kam chi, endlich.





i talked about some result about the last days in one of my previous entries.
 today, 4 in the morning i start crying. just short. than i stop, start again,stop,again....after 8min everything was over and icould sleep again.

burnout.
 the last time i ve got was in vienna as i was working for leonardo almost 4 weeks without break up to 21hours a day. bastardos!

around 12am i finally could check in the hotel. i was waiting for chi. she arrived around 6pm.

31.03.2014

hahaha, nachdem ich heute an den "ghibli studios" vorbei gelaufen bin (superlach) und ich n dicken umweg gelaufen war, bin ich 5km vor bardolino in ein dorf eingefallen :)
 mir hat wirklich alles weh getan und zu meiner schande muss ich gestehen, mein Wille war so kurz vor dem ziel fast vollends zermürbt. ich war fertig. jeder schritt tat verdammt weh.
 ...also fragte ich einen älteren herren nach einem autobus nach bardolino mit anschluss nach sirmione..... schande über mein haupt :(:(:(:(:(:(


es gab keinen bus, also musste ich noch 5km nach bardolino laufen. pech!

ha!
 ca. 3km vor bardolino hielt ein auto vor mir, und siehe da, das glück war mir wieder mal holt. der herr, den ich nach dem bus gefragt hatte fuhr in dem moment nach b. und nahm mich dann mit. ES WAR SO SCHÖN NICHT ZU LAUFEN :)

in b. hab ich mir dann essen geholt, und hab den bus nach sirmione genommen. lächerliche 11km - grrrrrrrrrr.





 does someone knows what is "ghibli-studios"??
 i was passed by today - hahaha.i wanted to say "hello totoro!"

today i really fealt my body and every piece in it. all parts are hurting. could only think about sitting, lay down, eating, sleeping.

i was asking a old man where is the next bus stop from here to bardolino. unfortunately there was no one. so, i have to go on. approx 3 km before bardolino the same old man was passed by with car, hold and picked me up. very very kind.

in bardolino i was eating a lot and also i took the bus to sirmione-finally.
 i made my tent, fall in there, and was sleeping immediately.

30.03.2014

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 heut is sonntag, keine möglichkeit einzukaufen. aber das wetter is gut und ich geh weiter, schließlich muss ich in 2 tagen in sirmione sein.



das gute an norditalien ist, das es überall kleine wasserspender gibt, wo man seit wasservorrat auffüllen kann. das hat mich gut durch die letzten tage gebracht.



meine aufgeplatzen hacken, der zeitdruck und rückenschmerzen machen mir seit einigen tagen schwer zu schaffen.

 mein, durch die trockene luft und die hitze aufgerissenen hacken machen das weiterlaufen seit vorgestern echt zur tortur.





i have a bit pressure because i have to be in sirmione at the 1st of april but i have a lot of kilometer in between. long distance, a heavy backpack, open feet (bleeding), neck is hurting.... but i want to go on.

 i like it to life in a challange. everything is a combat - fight with yourself - never give up!



since two days i feel it is everything too much.(the result is coming 1st of april).

29.03.2014

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 der tag fing wie immer an - mit sonne :)

 als dann nach ca 10km mein garmin durch das solarsystem nich mehr geladen wurde fing der tag an schlecht zu werden. nach einer weile merkte ich dann, das mein adapterkabel im arsc... war. wahrscheinlich durch die gestrige beanspruchung.



leider habe ich kein ersatz. bedeutet kein garmin für die nächsten drei tage. SCHEISSE!!!!!!!!



 zum abend hin hab ich dann noch ROBERT kennen gelernt. er ist bereits seit 6monaten unterwegs und kam irgendwo aus ungarn oda so.ssuper sympatischer mensch.

 nur leider hat er sich dieses leben als wanderer nicht ausgesucht. es wurde ihm aufgrund von arbeitslosigkeit, kein geld, keine familie, keine perspekrtive aufgezwungen.aba sehr lieber kerl.







i think yesterday something was going wrong with my garmin adapter. as i woke up in the sunshine (as always) i thought everythings going very well today.....

 ...and than the charging stop emediatly. nothing. silence. i dont know why, but after few minutes i found out my adapter is broken - shit!



we,, it means there is no way for me to charge anymore because it qas the only one :(next three days no tracking. sorry.



but in the evening, i was already build up my tent next to the river, i meat ROBERT. ROBERT is homeless guy, was living before in hungry. only because of a broken economy, no money, no future, no perspektives he start living as a homeless six month before.

 he is so kind. very smart guy.
Wish u all the best ROBERT. cu